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商品訊息簡述:

講座／保鈣飲食知多少？

（優活健康網新聞部／綜合報導）人體含量最豐富的礦物質為鈣質，99%鈣質是分布在骨骼與牙齒。鈣質攝取不足，常見的併發症有骨質軟化症、骨質疏鬆症等疾病。一般而言，骨密度會在30歲前達到最高峰，之後隨著年紀增加，骨鈣慢慢流失。特別是停經後的女性，骨質流失的速度將比同年齡的男性更快。

有鑑於此，亞東醫院將於10月23日（二）舉辦營養講座，由張昱凡營養師主講「保鈣飲食知多少？」，此場團衛將提供如何藉由改變生活習慣，調整飲食來預防骨質疏鬆症的發生。內容豐富，歡迎踴躍參加！

（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）

名稱：保鈣飲食知多少？

時間：107年10月23日（二）上午11：00－11：30

地點：亞東醫院北棟一樓思源一廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）

洽詢：02-8966-7000轉1305或2046

憶當年鄭南榕自焚李孟諺服役被列管 (圖)

4月7日是台南市言論自由日，台南市代理市長李孟諺（右4）3日在市府記者會中表示，當年鄭南榕自焚案時，在軍中座談自己舉手表示應該要台獨，還因此被列管。（台南市政府提供）

中央社記者張榮祥台南傳真 107年4月3日

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蔡佳弘的開箱日記