【情趣用品開箱】 日本MODE＊潮姬 3段變頻按摩棒(靜音+防水設計)-佐佐木明希
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黃克銘健康基金會 推廣養生飲食
工商時報【文╱黃台中】
高齡化的社會，樂齡的年長者要健康的活到老，平時就要養成健康飲食的好習慣！長期致力推廣食品營養與預防醫學的黃克銘健康基金會昨（17）日公開舉辦一場「健康久久養生飲食與保健發表會」。基金會董事長黃志誠指出，基金會提供許多優質的食譜，讓長者可以輕鬆的下廚，攝取適合的食物，讓國人年長後都能擁有健康、快樂的生活。
黃克銘健康基金會2014年成立後積極透過民間與學術的力量，推廣營養保健與預防醫學的飲食習慣，提供優質的健康食譜、適合長者的運動、心靈的溫暖，幫助國人打造身心靈建全的生活型態。
內政部的數據顯示，全國65歲以上老年人口占總人口比率在今年3月底達到14.05％，每7個人中就有1個是老人，台灣正式宣告邁入「高齡社會」。
「邁入樂齡的年紀，吃得好、動的好，才能夠擁有高品質及尊嚴的老年生活。」黃志誠指出，飯每天都要吃，要吃得好，要自己煮兼顧營養跟口味，其中藏有極大的學問。從想要吃甚麼、出門採購，到回家烹煮。可以動腦避免失智，去市場接觸人群、輕鬆的走路運動，對年長者來說是非常的重要。
發表會邀請了中原大學生物科技系教授蔡敬民分享「膨肚短命」相關的代謝症候群知識，蔡敬民強調，控制腰圍和體重可以有效降低許多疾病的風險。
昨日是重陽節，黃克銘基金會推薦了6道樂活食譜，主廚劉偉忠和公益代言人甜心偶像蘇小軒現場輕鬆烹煮六道健康料理。
營養師趙強指出，這幾道菜的特點就是食材取得容易、蛋白質營養成分高，做法簡單又美味，可以幫助吃得少、或嫌做菜麻煩的獨居長者每天輕鬆享用營養均衡養生健康的飲食。黃克銘健康基金會提供養生健康食譜，歡迎上網（kmhuang.org.tw）下載。
偷渡客湧向美邊界 川普要宏國遏止否則停援助
（中央社華盛頓3日綜合外電報導）美國總統川普今天表示，美國對宏都拉斯等國的援助危在旦夕，除非他們能夠阻止1200多名中美洲移民朝美墨邊界前進。
路透社報導，川普最近幾天加強火力砲轟移民，行政團隊也進一步採取行動打擊美國境內的非法移民，他今天更把砲口對準朝美國挺進的移民。
移民從墨西哥和瓜地馬拉邊界長途跋涉到美墨邊界，全程3200公里。墨西哥政府表示，從2010年開始就陸續有人成群結隊前往美國邊界，大部分是中美洲人，其中有許多人是為了躲避宏都拉斯國內暴力氾濫。
川普不留情面猛批墨西哥，並威脅墨西哥若不攔阻大批移民人潮，就要廢掉北美自由貿易協定（NAFT A），今天更揚言暫停援助。
川普一大早發推文表示：「從宏都拉斯來的一大群人，現在跨越墨西哥，朝我們『法律薄弱』的邊界前進，最好在抵達那裡之前給我停下來。否則，搖錢樹NAFTA、美國針對宏都拉斯與允許這一切發生的國家所給予的援助，都會列入考量。國會必須立刻採取行動！」（譯者：陳昱婷／核稿：嚴思祺）1070403
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