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NFL／史上第1人！布雷迪例行賽200勝
布雷迪成史上首位拿下例行賽200勝的四分衛
來源：NFL
愛國者周日晚間在主場以43：40擊退不敗酋長，愛國者四分衛布雷迪（Tom Brady）在這場比賽後，生涯輝煌成就再添一筆，成為NFL史上首位拿下例行賽200勝的四分衛。
酋長帶著開季5連勝之姿來到吉列球場，面對本季最大考驗，而近況回升的愛國者，這場也是遇強則強，面對聯盟最火熱的二年級四分衛馬霍姆斯（Patrick Mahomes），41歲的布雷迪一點也沒有要傳承接棒的念頭。
馬霍姆斯在最後3分03秒75碼長傳達陣，助酋長40：40追平，「翻盤小子」布雷迪從自家25碼處攻起，3分鐘7檔攻勢拿下65碼，包括最後一球和邊鋒葛朗考斯基（Rob Gronkowski）連線拿下39碼，愛國者最後28碼絕殺射門成功，保住本季主場不敗（4勝）。
23歲的馬霍姆斯表現不俗，這場36傳23中，送出352碼、4次達陣，2次遭截，本季18次達陣繼續領跑全聯盟；布雷迪35傳24中，1次傳球達陣、0遭截，末節還有一記4碼衝球達陣。
布雷迪去年10月就超越培頓曼寧（Peyton Manning）的186勝，成為史上例行賽最多勝的四分衛，這場比賽愛國者雖然贏球，布雷迪仍不滿意球隊表現，他說：「我希望球隊進攻能打得更好。」
愛國者上季超級盃輸給老鷹，布雷迪生涯第3次總冠軍賽失利，本季追求生涯第6冠是最大目標。此外，布雷迪在這場比賽又得到另一稱號「新人殺手」，布雷迪在主場對25歲以下的先發四分衛，例行賽交手成績為24勝0敗。
我這樣算便秘嗎？ 錢政弘醫師推４點檢測、６大症狀立即就醫
【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
「我這樣算便秘嗎？」
常常有人不太確定自己的排便習慣是否正常，我來告訴大家，如果你有以下「任何」一個症狀就算是便秘！
1.每週排便次數小於三次
2.有排便困難（包括排便時會痛或需很費力）
3.大便非常硬
4.感覺排便不完全
便祕的原因可能有以下幾點：
1.沒有攝取足夠的蔬菜、水果和全穀食物
2.飲食習慣改變，如出國旅行
3.缺乏運動
4.藥物引起的副作用
5.患有以便秘為主的腸躁症
6.排變習慣不良，如有便意時沒去上大號
7.骨盆腔肌肉不協調，無法適當的放鬆讓糞便排出
8.壓力大
9.其他（腸腫瘤，腸沾黏等）
何時應該就醫呢？我列出以下幾點參考：
1.症狀不適超過三週
2.合併胃痛
3.糞便變細
4.糞便帶血
5.有貧血症狀，如頭暈、無力、喘等
6.體重減輕
飲食方面應該要補充高纖食物（蔬菜、全穀），還可以嘗試吃香蕉、綠色奇異果、黑木耳、木瓜、黑芝麻等。此外蘋果、梅子、李子、黑棗汁也含有豐富的纖維質，可以幫助排便，但有些人食用過多會引起脹氣，建議依個人體質選用，配合充足的水分。
我簡單列出以上幾點推薦食物，各位有什麼好食物/撇步，不妨也告訴我喔！
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
封面圖片:
shutterstock / aslysun
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